Riešo ledo paketų rinkinys
Paveikslėlio detalės
Paraiška
1. riešo kanalo sindromas
2. tenosinovitas
3. rankų skausmas
4. rankos tirpimas
5. patinusios ir skaudančios rankos / rankų patinimas ir skausmas
6. kasdienis poilsis
Naudojimas
Šalčio terapijai:
1. Optimaliems rezultatams pasiekti gelio pakuotę įdėkite į šaldiklį mažiausiai vienai valandai.
2. Įdėkite ledo paketą į įvyniojimo kišenę.
3. Švelniai uždėkite atšaldytą gelio kompresą ant pažeistos vietos, ne ilgiau kaip 20 minučių vienu metu. Ši trukmė leidžia efektyviai atvėsinti ir sumažina diskomforto riziką.
4. Šalčio terapija, dar vadinama krioterapija, apima šalčio taikymą kūnui terapiniais tikslais. Ji dažniausiai naudojama šiais būdais: skausmo malšinimui, uždegimo mažinimui, sportinių traumų, patinimo ir edemos, galvos ir migrenos gydymui, atsistatymui po treniruotės ir odontologinėms procedūroms.
KARŠTOS TERAPIJOS procedūroms:
1. Šildykite produktą mikrobangų krosnelėje pagal instrukcijas, kol bus pasiekta norima temperatūra.
2. Tepkite ant pažeistos vietos ne ilgiau kaip 20 minučių.
3. Karštoji terapija, dar vadinama termoterapija, apima šilumos taikymą kūnui terapiniais tikslais. Ji gali būti naudojama šiais atvejais:
raumenų sustingimo malšinimas, sąnarių sustingimas, traumų atsigavimas, atsipalaidavimas ir streso mažinimas, apšilimas prieš treniruotę ir menstruacijų skausmai.
Atminkite, kad čia pateikta informacija yra skirta bendroms žinioms, todėl visada geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad gautumėte konkrečių patarimų, pritaikytų jūsų situacijai.












